OLAH RAGA -SENAM PAGI
Indonesia masih menghadapi wabah Covid-19 dan sepertinya belum akan berakhir. Walaupun masih pandemi, tidak ada alasan untuk malas berolahraga
Selain mematuhi protokol kesehatan, olahraga juga menjadi salah satu cara meningkatkan imunitas dan menjaga mental kita tetap waras selama pandemi. Yuk, jangan malas berolahraga. Olahraga terutama lari sudah menjadi bagian hidup saya. Bisa dibilang, lari adalah me time saya. Menurut saya, pandemi justru menjadi saat yang tepat untuk mulai menjaga kesehatan dengan berolahraga yang benar dan teratur. Sebab, olahraga dapat menjaga kebugaran dan metabolisme tubuh. Buat perempuan, olahraga dapat membantu membentuk tubuh agar ideal karena kalori maupun lemak ikut terbakar saat melakukan aktivitas tersebut. Tentu hal ini menjadi sebuah kebanggaan bukan?
Itu yang dilakukan para guru di SMK REMAJA PLUIT.
Terima Kasih Telah Menghubungi SMK Remaja Pluit